„Selber machen!“

Wenn Kinder selbstständig werden

Mai 25, 2020
Jutta Merschen

Selbstständigkeit bei Kindern: „Selber machen!“

Eigentlich der schönste Satz! Wenn die Kinder anfangen, Dinge selbst machen zu wollen, heißt das für uns Eltern mittelfristig: weniger zu tun. Wenn sie sich nur nicht ausgerechnet so oft Dinge aussuchen würden, die ein hohes Gefahrenpotenzial oder mindestens die Gefahr eines mittleren Chaos bergen. Und wie kann man als Elternteil die Selbstständigkeit der Kinder spielerisch fördern?

Wir haben heute in unserem Blog ein paar ganz konkrete Ideen, wie du die Selbstständigkeit deines Kindes unterstützen und damit den einen oder anderen Machtkampf umgehen kannst.

Der kindliche Autonomiespeicher

Kinder haben, wie alle Menschen, drei sehr grundlegende Bedürfnisse: Verbundenheit, Zugehörigkeit und Bedeutsamkeit. Sagte Alfred Adler, ein österreichischer Arzt und Psychotherapeut, der zu Beginn des 20. Jahrhunderts lebte und forschte.

Und was brauchen Kinder, damit sie Zugehörigkeit, Verbundenheit und Bedeutsamkeit fühlen? Ihre beiden Speicher Aufmerksamkeit und Autonomie müssen gut und positiv gefüllt sein. Dann läuft der Alltag besser. Nicht perfekt. Aber besser.

Eine Strategie, um den kindlichen Autonomiespeicher zu füllen, ist es, den Kindern über den ganzen Tag verteilt viele Möglichkeiten anzubieten, eigene kleine Entscheidungen zu treffen, die sich bedeutsam und nach einem Stück Selbstständigkeit anfühlen. Dein Kind spürt dann: Ich kann was! Ich habe Einfluss! Ich bin stark! Ich kann was bewegen!

Warum ist das Fördern von Selbstständigkeit wichtig?

Jeder braucht das Gefühl von Entscheidungsfreiheit und Kontrolle über sein eigenes Leben, egal ob Kleinkinder, Mitarbeiter*innen oder Senioren. Sonst fühlen wir uns ohnmächtig und bedeutungslos, ja manchmal sogar komplett machtlos
Wenn diese Bedürfnisse nicht erfüllt werden, können sehr unterschiedliche, negative Gefühle entstehen. Kleine oder größere Machtspiele, die du bestimmt auch kennst, können die Folge sein
Unsere Kinder werden so schnell groß und ehe wir uns versehen, müssen sie all ihre Entscheidungen selbst treffen, also Selbstständigkeit entwickeln. Daher ist es wichtig, dass sie so früh wie möglich lernen, gute Entscheidungen zu treffen

Wir haben heute 10 Tipps, wie du durch kleine, strukturelle Veränderungen die Selbstständigkeit deines Kindes fördern kannst. Die Liste ist eher als Anregung gedacht – vielleicht machst du vieles schon, vielleicht kannst du noch die eine oder andere Inspiration mitnehmen. Es geht auch nicht darum, alles umzusetzen, sondern im Alltag die Autonomie der Kinder mitzubedenken.

Selbstständigkeit in der Küche

Wasserspender aufstellen: gerade für kleinere Kinder, die noch nicht an den Wasserhahn kommen, extrem hilfreich. 1x täglich gefüllt, spart er uns viel Zeit und den Kindern das Fragen.
Kindgerechtes Schneidemesser kaufen: dein Kind will auch immer mitmachen beim Kochen? Super, eigentlich. Mit einem Kinderschneidemesser mit Fingerschutz kannst du das auch eher zulassen und so die Selbstständigkeit deines Kindes fördern.
Ausreichend Hocker bereithalten: Töpfe sind einfach per se spannend. Klar, wenn die Nase gerade mal bis zur Arbeitsplatte reicht und es immer ein Geheimnis ist, was da oben brutzelt. Hocker, die Kinder sich selbst nehmen können, um zu gucken oder mitzuhelfen, überbrücken die fehlenden 20-40 Zentimeter. Klar, aufpassen müssen wir Eltern trotzdem.
Frühstück kindgerecht positionieren: „Mama, ich habe schon mal Frühstück gemacht!“ Was wünschen wir uns diesen Tag herbei. Es hilft, wenn dein Kind an die Zutaten rankommt. Z.B. Müsli, Schalen und Besteck auf Höhe der Kinderhände positionieren.

Selbstständigkeit beim Essen

Gemeinsam Essensplan machen: wenn du die Mahlzeiten im Voraus planst, einfach dein Kind mit entscheiden lassen, vielleicht aus einer Liste von 10 bis 15 Standardgerichten. Und wenn es spontan ist: Tomatensoße oder Pesto, Rührei oder Spiegelei? Gleicher Aufwand, großer Effekt.
Selber nehmen lassen beim Essen: der Essenstisch ist ja so ein großes (Schlacht)Feld für Machtkämpfe. Ein Weg, das zu umgehen, ist es, Kinder selber nehmen zu lassen statt aufzutun. Und wenn so gar nichts Essbares für sie dabei ist, können sie sich (selbst) ein Brot nehmen.
Selber würzen lassen: dein leckeres Essen dem Salz- oder Pfefferstreuer ausliefern? Oder noch schlimmer: der Ketchupflasche? Was wäre, wenn dein Kind es noch lieber essen würden, wenn sie es selbst gewürzt haben? Ein Versuch ist es wert.

Allgemein

Verschiedene Sorten/Farben kaufen oder selber machen: einige Dinge werden ja nicht schlecht. Badetabletten zum Beispiel. Glücklicherweise gibt es sie in verschiedenen Farben. So kann jedes Kind entscheiden, welche Farbe heute die beste ist. Auf alle Bereiche anwendbar, wo es verschiedene Ausprägungen gibt.
Vom Kindergarten abgucken, welche Spielsachen erreichbar sind: sehr vage habe ich noch Erinnerungen an die Gruppenräume im Kindergarten. Ich weiß aber noch, dass dort Wasserfarben erreichbar sind. Waren sie bei uns lange nicht, bis meine Kinder meinten, dass das ja viel einfacher sei, wenn sie sie selbst herausholen könnten.
Reihenfolge bei Ritualen selbst bestimmen lassen: Kinder wissen ja irgendwann dann doch, was passieren muss, bevor man z.B. aus dem Haus kann oder bevor die Gutenacht-Geschichte kommt. Hier schadet es nicht, sie die Reihenfolge selbst entscheiden zu lassen, statt immer die gleiche Abfolge durchsetzen zu müssen.

Eine Welt voller Wahlmöglichkeiten zwingt uns Eltern dazu, genau zu wählen, wann es sich lohnt mit dem Kind über etwas zu streiten und wann das Kind etwas selbst entscheiden oder machen kann. Klar ist das kurzfristig vielleicht erst mal anstrengender. Aber so kommt der Tag, wo wir morgens mit Frühstück und frischen Kaffee von unserem Kind geweckt werden, vielleicht ein wenig schneller.

Wenn der Autonomiespeicher deines Kindes gefüllt ist, kannst du den ein oder anderen Konflikt vorbeugen. Falls du mehr darüber erfahren möchtest, dann schau dir unbedingt unseren Audiokurs „Konflikte mit Kindern verstehen und lösen“ an.