Shortcast: Der Umgang mit den eigenen Ansprüchen

Dezember 4, 2021
Jutta Merschen

Hier findest du unseren FamilyPunk Shortcast zum Thema „Eigene Ansprüche“, eingesprochen von Gründerin Jutta. Darin erfährst du, wie du dir deine Ansprüche an dich selbst bewusst machen und mit ihnen umgehen kannst.

Viel Spaß beim Hören!

Factsheet zum Shortcast

Wir haben alle wichtigen Informationen des Shortcasts auf Factsheets für Dich veranschaulicht.

Du kannst sie hier für Dich herunterladen. Viel Spaß damit!

Übrigens

Mit Stress und mentaler Dauerbelastung beschäftigen wir uns intensiv in unserem Audiokurs „Gut gegen Mental Load“. Dort erklären wir, wie Dich Dein Mental Load im Alltag beeinflusst und geben Dir Tipps und Strategien an die Hand, wie Du diesen reduzieren kannst.