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Sport machen statt Sport vornehmen

Eltern machen Sport

Lesedauer: 3 Minuten Sport machen statt Sport vornehmen Mehr Selbstfürsorge durch Bewegung Veränderung braucht Zeit  Wir hatten das ja schon mal mit der Veränderung. Laut einer Studie kann es 18-254 Tage dauern, bis eine neue Gewohnheit verankert ist. Falls du…

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