SELF-Care: Sport entspannt

Lesedauer: 2 Minuten SELF-Care: Sport entspannt So kannst du Sport als SELF-Care nutzen Die zweite Dimension von SELF-Care Ich habe vor einiger Zeit davon geträumt, ins Fitnessstudio zu gehen. Irgendetwas fühlte sich allerdings so gar nicht richtig an. Zum einen…